为进一步普及健康生活知识，引导居民树立科学健康的生活理念，养成良好的饮食和生活习惯，9月24日，十八坊社区联合长白山中心医院公卫科开展“三减三健”健康科普宣传活动，为辖区居民送上专业、实用的健康知识课堂。

　　活动中，魏医师通过生动直观的PPT课件，系统、细致地为居民讲解减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”核心知识。结合居民日常饮食习惯、常见慢性病特点，深入浅出讲解高盐、高油、高糖饮食对身体的危害，传授日常控油、控盐、控糖的实用小技巧，同时科普科学运动、骨骼养护、体重管理等健康常识，有效帮助居民纠正不健康的饮食陋习和生活误区，让大家听得懂、学得会、用得上。 

　　此次“三减三健”科普宣传活动，进一步提升了辖区居民自我健康管理意识，帮助大家树立科学、文明、健康的生活方式，全力营造全民健康、人人养生的良好社区氛围。 

来源：池北区十八坊社区 李亭颐

初审：王海霞 复审：徐航 终审：祖维忠